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PARA MUJERES DE +40

PLAN NUTRICIONAL KETO HORMONAL

 

Próxima Edición

16 de Mayo de 2025

REVIERTE LOS SÍNTOMAS

SUBIR EN BÁSCULA

Aumento de peso

Dificultad para perder grasa, especialmente en el abdomen.

brazos de murciélago

Pérdida de masa muscular y flacidez

Dificultad para mantener fuerza y tonicidad.

insomnio y problemas de sueño

Insomnio y problemas de sueño

Dificultad para conciliar el sueño o despertares nocturnos.

SUBIR EN BÁSCULA

Sofocos y sudores nocturnos

Calor repentino que interrumpe el día y el descanso.

brazos de murciélago

Cambios de humor e irritabilidad

Ansiedad, tristeza o sensación de estar fuera de control.

insomnio y problemas de sueño

Fatiga y falta de energía

Sensación de agotamiento constante sin motivo aparente.

QUÉ INCLUYE EL PLAN KETO HORMONAL

7 sesiones nutricionales

Impartidas por Isra Martínez, Nutricionista y Coach de Keto Real y Ekilibria (+15 horas de contenido)

ACCESO A LA TRIBU EN VIVO

Comunidad de apoyo y Seguimiento 24 horas. Una Tribu de mujeres como tú, que busca cuidarse y crear lazos.

seguimiento de medidas antropométricas

Sistemas de seguimiento y análisis de medidas antropométricas. Tendremos las certeza de los avances.

MENÚS SEMANALES PARA CADA FASE HORMONAL

Cada semana te daremos un menú y una estrategia a seguir para asegurar los resultados rápidos.

RECETAS FÁCILES EN VÍDEO Y ESCRITAS

Tendrás acceso a nuestra comunidad de recetas keto en vídeo, seleccionadas por nutricionistas.

recursos especiales para todas las areas

Método de control de impulsos, estrategias para eventos, ejercicios de psico-nutrición, hacks hormonales…

curso express de batch cooking

¡BONUS dentro del plan! tendrás un Curso de Batch Cooking completo, con menú y lista de la compra.

fotos de platos de ejemplo

Tendrás acceso a una base de datos de fotos de ejemplo para que todo sea mucho más sencillo.

acceso al material para toda la vida

Una vez comprado el plan, tendrás acceso para toda la vida, incluidas las actualizaciones del mismo.

6 semanas a tu lado, 50 mujeres en tribu

El Plan Ekilibria Keto Hormonal tiene una duración de 6 semanas, donde aprenderás a comer para siempre.

El Mejor Valorado

Nuestro plan es el mejor valorado de toda la Plataforma Hotmart sobre nutrición Keto y Hormonas.

Más de 10.000 Mujeres

Por nuestro equipo de profesionales de la salud ya han pasado más de 10.000 mujeres. La experiencia y la ciencia avala nuestro plan.

Plan Internacional

El acceso al Plan Nutricional es Internacional, por nuestras ediciones pasadas ya han convivido más de 75 nacionalidades.

ekilibria

PRECIO

450€

89€

OFERTA FIN PLAZAS

En breve cerramos las plazas de esta edición.

EQUIPO EKILIBRIA

EQUIPO EKILIBRIA

VISUALIZA

PILARES DEL PROGRAMA

TRANSFORMACIÓN DE MÁS DE 10.000 MUJERES

ÚLTIMAS RESEÑAS

"Mi experiencia ha sido muy buena, he aprendido a comer grasas sin miedo y a comer en general bien, he terminado el programa y estoy preparada para seguir adelgazando por mi cuenta, GRACIAS!"

— Esther Jimenez

"El programa es perfecto claro y efectivo.Te ayuda a entender lo que le pasa a tu cuerpo,yo baje 5 k estando en menopausia después de estar un año subiendo peso por fin pude regular mi cuerpo"

— Raquel M.

"Es maravilloso, cosas complejas explicadas de tal manera que entiendes todo. Me ha cambiado la mentalidad, la forma de ver y sentir mi alimentación, no puedo estar más feliz"

Lisbeth R.

Conoce La TRIBU
Ekilibria

Estos vídeos son de mujeres que hicieron la primera edición del plan keto hormonal. Ellas cuentan muy bien que aporta, los resultados y lo que se busca a largo plazo.

Sobre el método ekilibria

Preguntas
Frecuentes

¿Qué es el Plan Ekilibria y cómo funciona?

El Plan Ekilibria es un programa de alimentación personalizado diseñado para ayudarte a lograr tus objetivos (bajar grasa, ganar masa muscular o mejorar tu salud digestiva y hormonal) sin sufrimiento ni restricciones extremas. No usamos calorías ni porciones pesadas. Te enseñamos a comer de manera natural, rica y sostenible, usando herramientas como nuestra guía visual, listas de alimentos, menú semanal y estrategias de hábitos. Todo está adaptado a tu vida real.

¿Qué es la Tribu de mujeres?

La Tribu es una comunidad hermosa y poderosa que te acompaña durante todo el proceso. Es un grupo exclusivo en Whatsapp de 50 Mujeres, donde compartimos dudas, avances, recetas, inspiración y apoyo real. No estás sola: hay nutricionistas, coaches y otras mujeres que están en la misma que tu, sosteniéndose entre todas. Es una red de contención, motivación y aprendizaje compartido.

¿Qué materiales necesito para seguir el curso?

¡Solo vos y tus ganas de transformar tu salud! No necesitás báscula, licuadoras especiales ni productos raros. Con tener un celular o computadora con acceso a internet es suficiente para ver el contenido, descargar los materiales y empezar. Todo lo que te damos está diseñado para que lo puedas aplicar con lo que tenés en casa.

¿Cómo se accede a la plataforma para ver los vídeos?

Una vez que te inscribís y hacés el pago, te llega automáticamente un mail con tu acceso a la plataforma HOTMART. Ahí vas a encontrar los videos, materiales descargables, recetas, tips y todo lo que necesitás para comenzar. Es muy fácil de usar, podés avanzar a tu ritmo, y tenés acceso durante todo el plan.

¿Se contempla una alimentación Vegetariana?

¡Sí! Tenemos muchas mujeres vegetarianas en la tribu, y tu plan puede adaptarse 100% a ese estilo de alimentación.

¿Tengo que pesar la comida o contar calorías?

¡Para nada! En Ekilibria no usamos básculas, ni calorías, ni aplicaciones de conteo. Usamos una guía visual súper clara que te enseña a comer en las proporciones correctas para tu cuerpo. Esto te da libertad, conexión con tu hambre real y te enseña a comer intuitivamente. Queremos que disfrutes, no que vivas midiendo todo.

¿Qué tipo de comida se incluye? ¿Es muy restrictivo?

¡Cero restrictivo! Vas a comer rico, variado y natural. Nada de comidas aburridas o platos separados. Podés comer con tu familia, salir a un restaurante, ir a una fiesta… ¡y seguir avanzando! El plan incluye todo tipo de alimentos: proteínas, carbohidratos, grasas saludables, frutas, verduras, snacks y también estrategias para incluir tus antojos favoritos sin culpa.

¿Puedo hacer el plan si tengo problemas digestivos, hormonales o resistencia a la insulina?

Sí, totalmente. Muchos de nuestros planes están diseñados específicamente para casos como SIBO, colon irritable, hipotiroidismo, SOP, resistencia a la insulina o problemas hormonales. Nuestros planes incluyen estrategias específicas y un abordaje integral que no solo mejora tus síntomas, sino que también trabaja la raíz del problema.

¿Qué diferencia al Plan Ekilibria de una dieta tradicional?

Ekilibria no es una dieta. No hay conteo de calorías, prohibiciones ni culpa. Te enseñamos a comer de forma real y sostenible, con herramientas simples, hábitos duraderos y enfoque en tu salud hormonal, emocional y digestiva. Es un cambio de vida, no una solución rápida. Nuestra prioridad es que puedas sostenerlo sin esfuerzo.

¿Cuánto dura el plan y qué pasa cuando termina?

El plan dura 6 semanas, pero los cambios que vas a aprender te van a acompañar para siempre. Al terminar, podés seguir con nuestros programas de mantenimiento o evolución, pero ya vas a tener una base sólida para seguir por tu cuenta si lo deseás. ¡Es una inversión en vos y en tu salud a largo plazo!

¿Cuándo voy a empezar a ver resultados?

Desde la primera semana muchas personas notan menos hinchazón, más energía, mejor digestión y cambios en su relación con la comida. A medida que avanzan las semanas, los resultados físicos y emocionales se profundizan. No es magia, es ciencia + acompañamiento + constancia.

¿Cómo me inscribo y qué pasa después de pagar?

Es muy fácil. Solo tenés que hacer clic en el botón de compra, completar tus datos y realizar el pago. Enseguida te va a llegar un correo con acceso a la plataforma Hotmart para comenzar.

¡Resuelve tus dudas!