KETO - HORMONAL
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Nuestro programa te guiará paso a paso para lograr una pérdida de peso sostenible y saludable, adaptado a los desafíos únicos después de los 40
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El programa comienza el
17 de Mayo.
Durante las 6 semanas del plan, descubrirás cómo adelgazar efectivamente y cómo evitar el efecto rebote, mientas reduces el estrés y la ansiedad emocional.
¿Cómo Funciona el Programa?
LA TRIBU
Tu Comunidad en WhatsApp
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Apoyo y Soporte
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A tu lado 24 horas.
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Consejos y recursos
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Motivación Diaria
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En Comunidad es más fácil!
Conecta con tu tribu, no estás sola.
Además de tus 7 sesiones, recibirás recursos excepcionales para acompañarte en cada paso de tu viaje nutricional. Sabrás exactamente lo que tienes que hacer en cada situación... No comemos sólo por hambre! Fines de Semana, Eventos, Ansiedad... Con Ekilibria, estarás equipada para enfrentar cada desafío, controlar tus impulsos y optimizar tu bienestar mental y hormonal
RECURSOS & ESTRATEGIAS
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GUÍA PRÁCTICA
LAS CLAVES DEL PROGRAMA
1. FÁCIL y SENCILLO
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No Necesitas CONTAR CALORIAS
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No Necesitas CONTAR MACROS
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No Necesitas comer con DESBALANCE NUTRICIONAL
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2. 100% COMIDA REAL
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SIN BATIDOS
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SIN PASTILLAS
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SIN MENTIRAS
3. SIN HAMBRE,
SIN ANSIEDAD
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Menús altamente saciantes
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Snacks Inteligentes y kits de Emergencia para que estés preparada siempre.
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Gestión activa de la alimentación emocional y la ansiedad
4. COMPARTIR EN FAMILIA
Para que un programa funcione, tiene que ser algo que compartamos en familia , no podemos hacer dos menus o tres cada dia, como nos basamos en comida real, nuestra experiencia te nutre a ti pero también alimenta a tu familia.
5. COMPARTIR CON AMIGOS
Tenemos que compartir también con amigos. Somos seres sociales, habrá eventos, salidas, bodas cumpleaños bautizos... Con nuestro programa, sabrás exáctamente que hacer y como afrontarlos. Hay que incluirlos, pero sabiendo cómo gestionarlos!
TRANSFÓRMATE CON EL MÉTODO KETO-HORMONAL
¿CÓMO FUNCIONA EL PLAN?
Cada semana,
tu estrategia nutricional
Cada semana, accederás a la plataforma donde te entregaremos tu plan nutricional. Diseñado para la pérdida de peso después de los 40, incluye alimentos específicos, menús detallados y fotos de platos. Cada semana tendrás una estrategia diferente para optimizar los resultados.
En el horario que tú elijas.
Total Flexibilidad desde Cualquier Dispositivo. ¿Prefieres móvil, ordenador o tablet? Tú eliges. Con nuestra plataforma accesible y fácil de usar, podrás sumergirte en el contenido del curso directamente desde tu navegador o descargando la app.
El contenido se desbloquea cada semana y tu puedes acceder a las sesiones en el horario que a ti mejor te convenga!
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Todo lo que necesitas, en un solo lugar.
Tendrás acceso ilimitado a todos los recursos del plan, incluyendo ejercicios de psico-nutrición, guías prácticas y técnicas para cambiar comportamientos. Cada semana se convierte en una experiencia de aprendizaje única, dotándote de herramientas que podrás usar para toda la vida
Seguimiento, Evaluación & Progreso
Lo que no se mide, no se puede mejorar. Tu programa incluye:
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Medidas Antropométricas
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Fichas de Seguimiento
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Progreso Semanal
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Planner Keto-Hormonal
Estrategia Keto - Hormonal
Tu prograAprenderás a implementar una dieta keto bien formulada, diseñada para mujeres:
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Nutrición cíclica: Flexibilidad Metabólica
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Aprende a Quemar Grasa como combustible
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Incluye Fase de construcción hormonal (regulación de síntomas)
¿QUE OCURRE CUANDO ACABA EL PROGRAMA?
PLAN PARA CONTINUAR PERDIENDO PESO
Si al terminar el programa deseas seguir adelgazando, te entregaremos una estrategia renovada. Continúa perdiendo peso de manera saludable hasta alcanzar tu objetivo
ESTRATEGIA DE MANTENIMIENTO
Mantén Tu Peso Ideal sin Efecto Rebote: Una vez alcanzado tu peso deseado, te proporcionaremos un plan para mantenerlo, incluído en tu programa!. Aprenderás cómo reintegrar diferentes alimentos y evitar el efecto yoyo, manteniendo tu bienestar a largo plazo
Incluído en tu programa
Descubre hoy las claves para perder grasa abdominaldespués de los 40 con nuestra masterclass gratuita
¿QUÉ OPINAN NUESTROS CLIENTES?
